Vedno več ljudi po svetu ugotavlja, da lahko meditacija izjemno izboljša njihovo fizično in psihično konstitucijo. Meditacija ima izjemen vpliv na človeške možgane. Že samo tedenska meditacija lahko povzroči pozitivno prestrukturiranje možganov. Poleg tega meditacija povzroči, da se naše občutljive sposobnosti drastično izboljšajo. Naše zaznavanje se izostri in povezava z našim duhovnim umom postane intenzivnejša. Tisti, ki vsakodnevno meditirajo, izboljšajo tudi lastno sposobnost koncentracije in na koncu poskrbijo, da je njihovo lastno stanje zavesti bolj uravnoteženo.

Meditacija spremeni možgane

Naši možgani so kompleksen organ, na katerega vplivajo naše misli. V tem kontekstu lahko vsak spremeni strukturo možganov samo s pomočjo svojih misli. Bolj ko je naš lastni miselni spekter neuravnotežen, bolj negativno to energijsko gosto stanje zavesti vpliva na strukturo naših možganov. Nasprotno pa pozitivne misli, na primer misli o harmoniji, notranjem miru, ljubezni in spokojnosti vodijo v pozitivno prestrukturiranje naših možganov. To pa močno vpliva na lastno voljo do nastopanja. Poveča se zmožnost koncentracije, izboljša se sposobnost pomnjenja, predvsem pa postane naše lastno duševno stanje bolj uravnoteženo. Med meditacijo se spočijemo in to posledično zelo pozitivno vpliva na naravo naših misli.