Do sedaj bi morala večina ljudi vedeti, da ima lahko sprehod ali preživljanje časa v naravi zelo pozitiven učinek na lastnega duha. V tem kontekstu so že številni raziskovalci ugotovili, da lahko vsakodnevni izleti po naših gozdovih zelo pozitivno vplivajo na srce, naš imunski sistem in predvsem našo psiho. Poleg tega, da s tem krepimo tudi našo povezanost z naravo + naredimo nekoliko bolj občutljive, ljudje, ki so vsak dan v gozdovih (ali gorah, jezerih ipd.), so veliko bolj uravnoteženi in se veliko bolje soočajo s stresnimi situacijami.

Vsak dan pojdi v gozd

Kar se tiče mene osebno, sem vedno rada v naravi. Kraj našega bivanja meji na gozdiček, kjer sem preživel veliko časa v otroštvu in tudi deloma v mladosti. Nekako sem odraščal z naravo. Ko sem postajal starejši, pa se je to poleglo in vse manj časa sem bil v naravi. Takrat sem se veliko bolj ukvarjal z drugimi stvarmi oziroma sem šel skozi puberteto in preusmeril pozornost na stvari, ki so z današnjega vidika nepomembne. Kljub temu sem tudi v tej fazi svojega življenja vedno čutil klic narave in me je še vedno na nek način vlekla, četudi od takrat naprej skorajda nisem ostal v njej. V nekem trenutku se je to spet spremenilo in začel sem več časa preživljati v naravi. Tako sem na začetku svoje duhovne spremembe ponovno odkrila svojega notranjega otroka in pogosto zahajala v okoliške gozdove, tam gradila jame, kurila majhne ognje in uživala v tišini in spokojnosti narave. Seveda tega nisem počela vsak dan, ampak vsake toliko. A to se je že en teden nenadoma spremenilo in od takrat sem vsak dan v gozdu. Vse se je začelo s tem, da sem približno 1-2 tedna nazaj vsak dan šel teči.

Gibanje je bistven vidik, ko gre za krepitev lastnega uma. Navsezadnje sledimo tudi univerzalnemu principu ritma in vibracije + tako spoznamo uspešne vidike življenja..!!  

To sem naredil preprosto zato, da bi okrepil svoj um in se na splošno bolje počutil, postal psihično bolj stabilen in uravnotežen. Nekako se je vse skupaj premaknilo in vsakodnevni tek se je spremenil v vsakodnevno preživljanje časa v naravi ali v gozdu.

okrepiti svojega duha

Od takrat sem skupaj s punco in enkrat z dobrim prijateljem vsak dan za več ur šel v gozd, tam zakuril ogenj in se ponovno zaljubil v naravo. V zvezi s tem sem ponovno izkusil, da skorajda ni lepšega kot biti vsak dan v naravi, še posebej v gozdovih. Svež zrak, vsi naravni čutni vtisi, nešteti čudovito zveneči zvoki živali, vse to je preprosto navdušilo mojega lastnega duha in je bilo balzam za dušo. V tem kontekstu smo lani začeli graditi manjše zavetišče v gozdu na našem odročnem območju. Sedaj smo nadaljevali z delom in to zavetišče še razširili. Sredi tega mesta smo zakurili tudi manjši taborni ogenj in od takrat naprej tudi mi uživali v lepoti ognja. Navsezadnje je tudi to nekaj, kar se je v današnjem svetu nekje izgubilo, ljubezen do narave in 5 elementov. Zemlja, ogenj, voda, zrak in eter (energija – duh – zavest, prostor, v katerem se vse dogaja, nastaja in uspeva), v vseh teh elementih lahko vidimo lepoto, iz njih lahko črpamo moč in nam je zelo udobno v stiku z njimi. čutijo te naravne sile. Pitje čiste izvirske/energizirane vode ali celo kopanje v jezerih/oceanih navdihuje našo vez z elementom vode; preživljanje časa v naravi, gozdu ali celo na gorah krepi našo vez z elementoma zemlja + zrak (dihanje svežega zraka, preživljanje čas v gozdovih, uživanje v vseh barvnih igrah, samo biti otrok in komunicirati z zemljo/palicami/drevesi itd.), prižiganje tabornega ognja + ure in ure očarano strmeti v to moč (ali na primer kopanje v soncu) , Na določen način nam kaže našo ljubezen do elementa ognja in duhovnosti, da zavestno ukvarjanje z lastnim duhom, razumevanje lastnega vira + prepoznavanje božanskega v vsem, kar obstaja, posledično krepi našo povezanost. na element "eter".

Od prejšnjega tedna sem se enostavno spet zavedla, kako pomembna je lahko naša ljubezen do 5 elementov in predvsem, koliko moči lahko ti elementi dajo nam ljudem..!!

Nekje je tudi zelo zdravo in naravno obuditi lastno »ljubezen do elementov«. V bistvu je 5 elementov nekaj, kar vsakega človeka očara ali ga lahko celo spravi v bolj uravnoteženo stanje zavesti. Na primer, če se zunaj stemni in prižgete majhen taborni ogenj, se usedete tam in samo strmite v ogenj, potem vam zagotavljam, da bi skoraj vsak človek resnično užival/cenil prisotnost ognja, s katerim bi bili obkroženi očarajte se nad grejočimi plameni, namesto da bi vam bilo preprosto dolgčas. Konec koncev so bili zadnji dnevi v naravi zelo poučni zame osebno (seveda tudi za mojo punco) in zagotovo ne želiva več vsak dan zamuditi preživljanja časa v naravi. To je postal naš vsakodnevni ritual in zdaj vemo, kako navdihujoči so lahko učinki naravnega okolja/pogojev. S tem v mislih ostanite zdravi, srečni in živite v harmoniji.