Spirulina (zeleno zlato iz jezera) je z vitalnimi snovmi bogato superživilo, ki s seboj prinaša celo paleto različnih, kakovostnih hranil. Starodavno algo najdemo predvsem v močno alkalnih vodah in je zaradi svojih zdravilnih učinkov že od nekdaj priljubljena pri najrazličnejših kulturah. Tudi Azteki so takrat uporabljali spirulino in pridobivali surovino iz jezera Texcoco v Mehiki. Dolgo časa Spirulina je bila marsikomu neznanka, vendar se razmere spreminjajo in vse več ljudi se zateka k tej čudežni algi za izboljšanje svojega zdravja.
Posebnosti Spiruline!
Spirulina je starodavna alga, ki proizvaja kisik in obstaja že približno 3 milijarde let. Alga Spirulina je sestavljena iz 60% biološko dragocenih beljakovin in vsebuje tudi več kot 100 različnih esencialnih in nebistvenih hranil. Spirulina je bogata z antioksidanti in klorofilom, zato to superživilo močno izboljša zaščito celic, poveča vsebnost kisika v telesu in pozitivno vpliva na proces staranja.
Visoke vsebnosti klorofila imajo tudi učinek čiščenja krvi in pomagajo telesu pri izgradnji rdečih krvničk (spirulina vsebuje 10-krat več klorofila kot tradicionalna vrtna zelenjava). Poleg tega se čudežna alga odlikuje z bogastvom dragocenih esencialnih maščobnih kislin. Spekter maščobnih kislin vključuje predvsem omega-3 in omega-6 maščobne kisline, ki spodbujajo srčno-žilni sistem. Poleg tega je alga spirulina prav tako bogata z gama-linolensko kislino kot materino mleko, zato spirulino pogosto imenujejo "zemeljsko materino mleko". Alga spirulina je polna tudi drugih vitaminov in mineralov.
Zlasti provitamin A (beta-karoten) se nahaja v zelo velikih količinah v algi spirulina. Rastlina vsebuje štirinajstkrat več betakarotena kot korenje. Poleg tega je rastlina bogata z vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B12 in vitaminom E. Zaradi tega raznolikega spektra vitaminov je rastlina edinstvena in je za naše zdravje dobra le, če jo zaužijemo. Poleg tega ima Spirulina celovit profil mineralov in elementov v sledovih. Sem spadajo magnezij, železo, kalcij, kalij, cink, krom, litij, jod, selen in mangan v optimalnih razmerjih.
Vnos in uporaba spiruline
Zaradi te obilice hranilnih snovi je spirulino priporočljivo vključiti v vsakodnevno prehrano. Najpogosteje se uporabljajo tako imenovani kompakti. Pelete spiruline zdaj ponujajo različni proizvajalci in so zelo priljubljene. Vendar pa vsak proizvajalec ne proizvaja kakovostne spiruline in to je bistvo. Mnogi od teh pripravkov so pogosto obogateni s škodljivimi polnili ali dodatki, kar je za organizem popolnoma kontraproduktivno. V drugih primerih morske alge izvirajo iz slabe vzreje in so predelane zelo neugodno. Poleg tega veliko peletov ni ustrezno obdelanih. Celične stene alge spirulina so izjemno robustne in odporne, zato jih je treba pred uživanjem razbiti ali preluknjati, sicer lahko organizem vse vitalne snovi absorbira le v omejenem obsegu. Zato se pri nakupu izdelka Spirulina prepričajte, da je ta zahteva izpolnjena. Najbolje je poiskati visokokakovosten ekološki izdelek, ki natančno izpolnjuje te zahteve.
Koristi za zdravje so ogromne!
Zdravstvene koristi spiruline so ogromne, starodavne alge delujejo revitalizacijsko na organizem in opazno dvignejo raven lastne energije v telesu. Spirulina pozitivno vpliva tudi na srčno-žilni sistem in opazno podpira delovanje srca. Zaradi zelo izrazitega vitaminsko-mineralnega spektra spirulina ne le izboljšuje imunski sistem, ampak pozitivno vpliva na tvorbo krvi, strukturo kosti, delovanje možganov, mišic, vida, kože in nešteto drugih telesnih funkcij. V kombinaciji z alkalno in naravno prehrano lahko spirulina zavira tudi raka, saj poleg zaščitnega in antioksidativnega učinka spirulina poveča vsebnost kisika v celicah in spodbuja alkalno celično okolje (Otto Warburg in Max Plank sta prejela Nobelovo nagrado Nagrada v medicini za senzacionalen dokaz, da rak ne more preživeti, kaj šele nastati v bazičnem in s kisikom bogatem okolju). Zaradi tega je zelo priporočljivo, da Spirulino dnevno dopolnjujete in da svojemu lastnemu zdravju daste pravo naravno spodbudo. Naš organizem nam bo v vsakem primeru hvaležen, v tem smislu ostanite zdravi, srečni in živite svoje življenje v harmoniji.
