Že 5 dni izvajam razstrupljanje, spremembo prehrane za čiščenje telesa, trenutnega stanja zavesti, kar gre tudi z roko v roki s popolno odpovedjo vsem odvisnostim, ki obvladujejo moj um. Zadnji dnevi so bili deloma uspešni, deloma pa tudi izjemno težki, k čemur je nenazadnje pripomoglo tudi dejstvo, da sem v tem času zaradi nastajanja video dnevnika prebedela cele noči, zaradi česar je moj ritem spanja popolnoma ušel izpod nadzora. . 5. dan je bil zelo problematičen in stalno pomanjkanje spanja je močno obremenjevalo mojo lastno psiho. S punco sva imeli veliko opravkov in se komaj sprostili zaradi ustvarjanja videa.

Moj dnevnik razstrupljanja

Dan 5

Peti dan razstrupljanja se je začel precej mešano. Zaradi dolge noči smo se zbudili šele okoli poldneva in bili zato precej izčrpani zaradi motenega ritma spanja. Kljub temu smo bili po zdravem “zajtrku” hitro polni energije in imeli veliko načrtov. Želeli smo se lotiti izdelave videa, a zaradi spremembe načrtov v zadnjem trenutku do tega ni prišlo. Tako nismo mogli snemati videoposnetkov od 15. do 00. ure in moja dieta je padla na stran. Po teh 19 urah smo se lotili ustvarjanja. Hkrati sem ustvarila še dva članka, dnevniški zapis razstrupljanja in, če se ne motim, članek o vplivu na lastno stanje zavesti skozi čas. Tako se je večer spremenil v noč. Na videu smo delali do 6. ure zjutraj, nato pa smo hoteli popolnoma izčrpani v posteljo. Kaj pa naš ritem spanja? Če bi zdaj ležali, ne bi nič spremenilo te bede. Potem bi zagotovo spet spali do 14 ali 00 in začarani krog bi se nadaljeval. Čutili smo, da nam gre ta neuravnovešen ritem spanja na živce in da postajamo notranje vedno bolj neuravnovešeni. Posledično smo postajali vse bolj demotivirani, šibkejši in fizično vedno bolj šibki. Tisto noč smo resnično spoznali, kako pomemben je reden ritem spanja za vaš um.

Zaradi močnega notranjega nemira je bila potrebna sprememba, nekaj, kar bi spet normaliziralo naš ritem spanja..!!

Potrebna je bila torej sprememba, nekaj, kar bi lahko ponovno normaliziralo naš ritem spanja. Zato sva se odločila, da bova ostala budna vso noč v upanju, da bova naslednji večer zgodaj šla spat v upanju, da se bova vrnila v zdrav vzorec spanja. Kako je vse potekalo, kaj točno se je zgodilo, ali smo vztrajali in ali je na koncu kaj doseglo, bomo izvedeli v naslednjem in zadnjem dnevniškem zapisu.