Danes je torej ta dan in točno mesec dni nisem pokadila cigarete. Hkrati sem se izogibala tudi vsem kofeinskim pijačam (nič več kave, nič več pločevink kole in nič več zelenega čaja), poleg tega pa sem se vsak dan ukvarjala tudi s športom, in sicer sem vsak dan hodila teč. Nazadnje sem se za ta radikalen korak odločil iz različnih razlogov. kateri so to Kako mi je šlo takrat, kako se je počutil boj proti odvisnosti in predvsem kako mi je danes, lahko izveste v naslednjem članku.

Zakaj sem opustil svoje odvisnosti

No, enostavno je razložiti, zakaj sem končno spremenil svoj življenjski slog in prenehal s tem odvisniškim vedenjem. Po eni strani me je na primer zelo motilo, da sem enostavno odvisen od nekaterih substanc. Tako sem se šele na svojih začetkih duhovnega prebujanja zavedel, da je odvisnost od ustreznih substanc, ne samo zaradi zmanjšanja vibracij ali zaradi telesnih okvar škodljiva, celo zboli, ampak da so to preprosto odvisnosti, ki posledično vplivajo na prevladuje tvoj lastni um. V tem kontekstu sem v svojih člankih pogosto omenil, da nas že majhne odvisnosti + povezani rituali, kot je uživanje jutranje kave, preprosto oropajo naše svobode in zavladajo lastnemu umu. Na primer, oseba, ki vsako jutro pije kavo – torej je razvila odvisnost od kave/kofeina – bi bila razdražena, če eno jutro ne bi dobila kave. Snov, ki povzroča odvisnost, ostane proč, počutili bi se nemirno, bolj pod stresom in bi preprosto občutili negativne posledice lastne zasvojenosti.

Celo manjše odvisnosti/zasvojenosti, kot je zasvojenost s kofeinom, imajo lahko usodne posledice za naše psihično stanje in posledično zameglijo stanje zavesti ali ga celo spravijo iz ravnovesja..!!  

Kar se tega tiče, obstaja tudi nešteto snovi, živil ali celo situacij, od katerih smo ljudje danes odvisni, torej stvari, ki obvladujejo naš lastni um, nas oropajo naše svobode in posledično zaradi duševnega stresa znižajo frekvenco vibracij. , kar posledično tudi oslabi naš imunski sistem in spodbuja razvoj bolezni.

Razplamtel se je notranji konflikt

Zaradi tega je postal moj pereč cilj nehati kaditi, nehati piti kavo in namesto tega en mesec vsak dan hoditi, da bi ponovno pridobil bolj uravnotežen sistem uma/tela/duha. Nekako se je ta cilj posledično vžgal v mojo podzavest in tako je postala moja osebna skrb, da se lotim tega boja proti odvisnosti + da s tem povezano športno aktivnost udejanjim. Zato sem zelo želela vedeti, kako dobro bo moje stanje po tem času in predvsem, kako bo to vplivalo na moje življenje. Na koncu pa se je razvil notranji konflikt, ki me je res spravil ob pamet in tako sem dlje časa ostal v mentalnem stanju, ki je bilo usmerjeno v opuščanje lastnih odvisnosti, da bi enostavno ustvaril bolj uravnoteženo in jasnejše stanje zavesti. spet lahko. Problem pri vsem skupaj pa je bil v tem, da se vseh teh odvisnosti preprosto nisem mogla znebiti, kar je povzročilo pravi boj s samim seboj, torej vsakodnevni boj s svojo odvisnostjo, ki mi ga vedno znova ni uspelo premagati. Kljub temu se nikoli nisem želela predati, NIKOLI, zame osebno je bilo tako pomembno, da se osvobodim teh odvisnosti in postanem čistejša ali bolje rečeno jasnejša/zdravejša/svobodnejša, da sprejetje moje situacije odvisnosti ali celo odpoved nista prišla v poštev. .

Če se vam zdi vaš tukaj in zdaj neznosen in vas onesrečuje, potem obstajajo tri možnosti: zapustite situacijo, jo spremenite ali jo popolnoma sprejmite..!!

Seveda je bilo tudi to v nasprotju z vsemi mojimi vodilnimi načeli, saj bi morali navsezadnje veliko bolj sprejemati lastne okoliščine, ki lahko na koncu končajo ali bolje rečeno zmanjšajo lastno trpljenje. Vendar je bilo to zame nemogoče in edina stvar, ki je prišla zame v poštev, je bila ustvariti stanje zavesti brez teh zasvojljivih substanc, stanje zavesti, v katerem ne pustim več, da bi moje odvisniško vedenje prevladovalo nad mano.

Pot iz zasvojenosti

No, pred približno mesecem dni sem dobil vnetje desnega očesa (The Eye of Now). Ko sem zbolela, sem preprosto opazila, koliko se je notranji konflikt prenesel v moje lastno telo, koliko je ta duševni kaos že oslabil moj imunski sistem, omejil lastne funkcionalnosti mojega telesa in posledično povzročil to bolezen. Tako kot sem se zavedal, da lahko spet postanem popolnoma zdrav, z ozdravitvijo očesne okužbe, preprosto tako, da končam duševni konflikt in se končno spopadem z odvisnostjo (skoraj vsaka bolezen je posledica neuravnovešenega, disharmoničnega uma). Na tem mestu je treba povedati še nekaj, na koncu sem skoraj vsak dan pokadil škatlico cigaret (skoraj 6 € na dan) in spil vsaj 3-4 skodelice kave dnevno (Kofein je čisti strup – kavna prevara!!!). A nekako se je zgodilo in svoj notranji konflikt sem od zdaj naprej zaključila, torej točno pred enim mesecem sem pokadila zadnjo cigareto, preostale cigarete odvrgla in takoj šla teč. Seveda je bil tisti prvi tek katastrofa in po 5 minutah sem ostala brez sape, vendar mi je bilo vseeno, saj je bil ta prvi tek izjemnega pomena in je postavil temelje za ustvarjanje uravnoteženega stanja zavesti, življenja, v katerem Ne bi več podlegel temu konfliktu.

Čeprav so bili začetki mojega odrekanja težki, sem vseeno po kratkem času pridobila veliko moči, začutila, kako so se izboljšale vse lastne funkcije telesa in na splošno sem se počutila veliko bolj uravnoteženo..!!

Potem sem vztrajal in nehal kaditi cigarete. Naslednje jutro nisem več pila kave, ampak sem si skuhala metin čaj, ki sem ga obdržala do danes (oz. spreminjam in zdaj večinoma pijem kamilični čaj). V obdobju, ki je sledilo, sem opustil kajenje in nadaljeval brez kave in podobno. in še naprej tako hodil vsak dan. Nekako me to na moje presenečenje ni preveč motilo. Seveda sem imel, predvsem na začetku, vedno močnejše trenutke potrtosti. Predvsem misel na cigareto po vstajanju ali misel na kombinacijo kave in cigarete je bila na začetku velikokrat prenesena v mojo dnevno zavest.

Pozitivni/magični učinki

Kljub temu sem dosledno vztrajal in ni prišlo v poštev, da bi spet podlegel odvisnosti, po pravici povedano še nikoli nisem imel tako železne volje glede tega. Po nekaj tednih, celo po enem tednu, če sem iskren, sem začel čutiti izjemno pozitivne učinke svojega novega življenjskega sloga. Prenehati kaditi + vsak dan teči je preprosto pomenilo, da sem imel bistveno več zraka na splošno, nisem bil več tako zasopen in imel bistveno boljši srčni utrip v mirovanju. Na povsem enak način se je ponovno normaliziral tudi moj srčni utrip, in sicer med fizičnimi aktivnostmi sem enostavno opazila, da srčno-žilni sistem ni več preveč obremenjen in da sem se po tem veliko hitreje umirila in okrevala. Poleg tega se je moja lastna cirkulacija spet stabilizirala. V tem kontekstu sem ob koncu odvisnosti trpel za občasnimi težavami s cirkulacijo, ki so jih včasih spremljali celo občutki tesnobe, včasih celo panike (preobčutljivost – kofeina in nikotina/drugih cigaretnih toksinov nisem več prenašal). Vendar pa so te težave s krvnim obtokom izginile po enem tednu in namesto tega sem običajno doživela resnično visoko. Če sem iskren, sem se počutil odlično. Bil sem samo vesel napredka, ki sem ga dosegal, srečen, da je bilo mojega konflikta konec, vesel, da ta zasvojenost ni več obvladovala mojega lastnega uma, da mi je šlo že veliko bolje fizično, da sem imel več vzdržljivosti in prav zdaj sem imel veliko več samokontrola in moč volje (Komaj ni prijetnejšega občutka kot obvladati samega sebe + imeti veliko volje). V času, ki je sledil, sem nadaljeval s samokontrolo in nadaljeval s tekom vsak dan. Seveda moram v tem kontekstu priznati, da še vedno vsak dan težko hodim. Tudi po 2 tednih še vedno nisem mogel teči na dolge proge in opazil sem le manjše izboljšave v svojem stanju.

Učinki premagovanja odvisnosti in enormnega povečanja lastne volje so bili ogromni in tako sem že po nekaj tednih v sebi začutila veliko bolj izrazit občutek zadovoljstva..!!

Fizične izboljšave so bile običajno opazne na drugačen način. Po eni strani zaradi bistveno bolje delujočega srčno-žilnega sistema, po drugi strani pa zato, ker v vsakdanjem življenju nisem bila več tako hitro zadihana, imela sem boljši srčni utrip v mirovanju in bila veliko manj obremenjena + bolj uravnotežena. Kar se tiče teka, vsaj po vadbi nisem bil tako zadihan in sem se veliko hitreje umiril/okreval kot tedne prej.

Kako mi gre zdaj – moji rezultati

Drug pozitiven učinek je bil moj spanec, ki je postal bistveno bolj intenziven in sproščen. Po eni strani sem hitreje zaspal, se zjutraj bolj zgodaj zbudil, nato pa sem se počutil vedno bolj spočit in veliko bolj sproščen (mimogrede, že po nekaj dneh sem imel bolj intenziven in sproščen spanec – uravnovešen um, ne več konfliktov, manj toksinov/nečistoč za razgradnjo). No, minil je že cel mesec – nehal sem kaditi, tečem vsak dan brez izjeme + izogibal sem se vsem kofeinskim pijačam in počutim se odlično. Moram celo priznati, da je bilo to obdobje eno najbolj poučnih, izkustveno bogatih in pomembnih obdobij v mojem življenju. V tem enem mesecu sem se toliko naučil, ugotovil, da sem presegel samega sebe, se znebil svojih odvisnosti, reprogramiral svojo podzavest, izboljšal svoje fizično počutje, pridobil več samokontrole, samozavesti/zavedanja + moči volje in spoznal veliko bolj uravnoteženo psihično stanje. Od takrat mi gre veliko bolje, po pravici povedano celo bolje kot kadarkoli prej in preprosto čutim neopisljiv občutek zmagoslavja, zadovoljstva, harmonije, moči volje in ravnovesja. Včasih je to celo težko ubesediti.

Občutek obvladovanja samega sebe, postajanja vedno bolj gospodar lastne inkarnacije, lastnega duha, je veliko lepši od kratkotrajnega zadovoljstva, ki ga dobimo ob podleganju lastnim odvisnostim..!!

Toliko stvari povezujem s premagovanjem te odvisnosti, s tem reprogramiranjem lastne podzavesti, da je to prav navdihujoče. Medtem sem tudi veliko bolj sproščena, veliko bolje se spopadam s konflikti ali drugimi situacijami in čutim svojo notranjo moč, občutek, da se obvladam, kar mi spet daje moč.

Zaključek

V tem kontekstu ni – kot je bilo že večkrat omenjeno – lepšega občutka kot postati jasen, mentalno čist, močna volja, svoboden (ni treba biti podvržen mentalnim blokadam) in predvsem obvladati lastnega življenja, da se vrnemo v lastno inkarnacijo (odvržemo vse, kar nas veže na naš fizični/materialni obstoj). Zelo lep občutek je tudi zamenjati lastne trajnostne navade s pozitivnimi. Zdaj mi je na primer postala navada, da ne kadim, pijem kofeinskih pijač ali celo hodim vsak dan. Na primer, če mi oče ponudi pločevinko kokakole (kar rad počne in je v preteklosti že večkrat), jo takoj zavrnem. Moja podzavest me takrat enostavno opomni na to, da sem premagal odvisnost od kofeina in kot izpuščen mu takoj povem, da še vedno popolnoma brez kofeina. Sicer pa, kar se omahovanja tiče, zame kajenje ne pride več v poštev. Trenutki omedlevice, ki resda še vedno obstajajo po enem mesecu - a se zgodijo le zelo redko, zame niso več ovira in vse zdravstvene izboljšave, ki jih takrat imam v mislih v takšnih trenutkih, mi omogočajo, da kar direktno Zavrnem cigarete. Poleg tega zaradi na novo pridobljene samokontrole ne pride v poštev, da bi ponovno kadil cigarete, nikakor, enostavno tega ne počnem več, brez če in ampak. Nasprotno, veliko raje bi nadaljeval s svojo novo razvado, ponovil vsakodnevni tek in dvignil svoje telo do maksimuma, še naprej krepil srčno-žilni sistem, svojo psiho in duha.

En mesec je bil dovolj, da sem razvil lastno moč volje + lastno samokontrolo na način, da ni več možnosti, da bi ponovno podlegel tem substancam. Te energije nimajo več nadzora nad menoj..!!

Okej, na tem mestu je treba povedati, da lahko samo priporočam, da tečete vsak dan – vsaj dlje časa, saj čez nekaj časa enostavno začutite, da so vaše lastne mišice nog zelo obremenjene. . Zato bom ta teden še vedno hodila teči in potem vedno 2x tedensko, torej čez vikend si privoščim počitek, samo da se telo spočije in okreva. No, na koncu sem zelo zadovoljen s premagovanjem svojih odvisnosti in sem se tako veliko približal svojemu cilju, da lahko ustvarim popolnoma svobodno/čisto/jasno stanje zavesti. Zaradi vseh pozitivnih učinkov lahko le priporočam premagovanje odvisnosti + fizična aktivnost in vam povem, da vam to lahko popolnoma spremeni življenje na bolje. Čeprav se na začetku morda zdi težko in je pot kamnita, boste na koncu dneva zagotovo nagrajeni z boljšo/bolj uravnoteženo različico sebe. V tem smislu ostanite zdravi, srečni in živite v harmoniji.