V današnjem svetu vse več ljudi razvija veliko bolj izrazito prehransko ozaveščenost in se začenja prehranjevati bolj naravno. Namesto da bi posegali po klasičnih industrijskih izdelkih in uživali živila, ki so v končni fazi povsem nenaravna in obogatena z neštetimi kemičnimi dodatki, raje ponovno daje prednost naravni in zelo koristni hrani.

Trije blagodejni napitki, ki lahko razstrupijo vaše telo

Ta neizogibna posledica vseobsegajoče spremembe, ki na koncu dneva močno dvigne kolektivno stanje zavesti, pomeni tudi, da smo pri izbiri pijač veliko bolj ozaveščeni. Namesto pitja neštetih brezalkoholnih pijač, veliko kave, čaja (čaj v vrečki, obogaten z umetnimi aromami), mlečnih napitkov in drugih trajnostnih pijač, se ljudje vse pogosteje odločajo za veliko »mehke« in sveže vode. V tem kontekstu vodo vedno bolj energizira/informira več ljudi. Bodisi z različnimi zdravilnimi kamni (ametist/rožni kremen/skalni kristal - žlahtni šungit), z vitalizirajočimi podstavki/nalepkami (roža življenja), napisi (v ljubezen in hvaležnost) ali celo s pomočjo lastnih misli (voda ima edinstveno sposobnost pomnjenja in odzivanja na naše misli, – dr. Emoto), vse več ljudi se zaveda, da je kakovost vode mogoče bistveno izboljšati in se posledično zateka k tem metodam. Hkrati se pripravlja vse več samopripravljenih pijač, torej revitalizirajočih pijač, ki so lahko zelo koristne ne le za lastno telo, ampak tudi za naš um. Zato vam bom v tem članku predstavil tri zelo koristne pijače, ki zelo pozitivno vplivajo na naš organizem.

#1 Himalajska roza sol + soda bikarbona

To pijačo sem že omenil v enem svojih starejših člankov in vam jo še vedno lahko priporočam. Himalajska rožnata sol + soda bikarbona (natrijev bikarbonat) pomešana z vodo (najbolje je, da v kozarec vode daste pol žličke rožnate soli in pol žličke sode bikarbone) je prav poseben napitek, ki ne more samo oskrbeti našega telesa. z neštetimi minerali, ampak tudi naše lastno celično okolje oskrbuje s kisikom in ga baziči. Zaradi tega je ta napitek tudi idealno zdravilo za nešteto bolezni, celo raka, saj so bolezni, kot je rak, poleg neuravnoteženega duševnega stanja posledica nizke vsebnosti kisika in kislega celičnega okolja (Eden od razlogov, zakaj prehrana s prekomerno baza je zelo priporočljiva - Otto Warburg, nobena bolezen ne more obstajati, kaj šele nastati, v oksigeniranem in alkalnem celičnem okolju, niti rak ne). V nasprotju s klasično kuhinjsko soljo (ki je beljena in obogatena z aluminijevimi spojinami - 2 elementa - anorganski natrij in strupeni klorid), ima himalajska rožnata sol (ena najboljših in najčistejših soli na svetu) 84 elementov v sledovih in je zato za naše lastno zdravje izjemno zdravo. Po drugi strani pa rahlo alkalna soda poskrbi za bolj bazično in s kisikom bogato celično okolje. Soda pomembno podpira preskrbo s kisikom v našem telesu in lahko na enak način poveča pH vrednost, če je prenizka, torej preveč kisla.

Četudi se je na okus res treba kar nekaj navaditi, sta himalajska roza sol in soda bikarbona, raztopljena v vodi, idealna in predvsem zelo poživljajoča pijača..!! 

Skupaj v kombinaciji lahko ta napitek torej izboljša nešteto endogenih funkcij, predvsem pa se zelo dobro prenaša (alternativno lahko uporabite sveže iztisnjen limonin sok namesto sode bikarbone, ki je prav tako alkalne narave). Sama soda bikarbona za naše želodce ne bi bila priporočljiva zaradi rahlo bazičnega delovanja, zato odsvetujemo vsakodnevno pitje čiste sode bikarbone. Na splošno je celo čisto alkalna dieta precej kontraproduktivna in ima nekaj slabosti, zato je naravna, alkalna prekomerna dieta veliko boljša izbira.

#2 Zlato mleko – Kurkuma

Še eno zelo prebavljivo in predvsem blagodejno pijačo pogosto imenujemo tako imenovano zlato mleko. To je pijača, ki ji je glavna sestavina kurkuma. Kurkuma, znana tudi kot rumeni ingver ali indijski žafran, je začimba, ki jo pridobivajo iz korenine rastline kurkuma in ima zaradi svojih 600 močnih zdravilnih učinkovin nešteto zdravilnih učinkov. V tem kontekstu se lahko kurkuma uspešno uporablja proti najrazličnejšim boleznim. Ne glede na to, ali gre za prebavne težave, Alzheimerjevo bolezen, visok krvni tlak, revmatske bolezni, bolezni dihal ali kožne nepravilnosti, kurkumin, ki ga vsebuje kurkuma, ima širok spekter učinkov in se priporoča celo pri raku. Poleg tega ima kurkuma močan protivnetni in antispazmodični učinek, zato se pogosto uporablja tudi proti želodčnim krčem in zgagi. Tudi naš krvni tlak lahko uspešno znižuje kurkuma, nič čudnega, da je tako imenovano zlato mleko vse bolj priljubljeno. Tudi priprava je relativno enostavna. V prvem koraku 1 žlico kurkume v prahu zmešamo s 120 - 150 ml vode v ponvi in ​​segrejemo. Čez nekaj časa se tekočina spremeni v pasto, ki jo 1 žlico dodajte v 300 - 350 ml mleka, idealno rastlinskega (kokosovo, ovseno, lešnikovo itd.).

Zlato mleko je v bistvu izjemno blagodejen in polnovreden napitek, ki je lahko zelo koristen ne samo za naše telo ampak tudi za naš um..!!

To mešanico nato ponovno segrejemo in nato rafiniramo z žlico medu, malo cimeta, sladkorja kokosovih cvetov ali agavinega sirupa. Zelo priporočljivo bi bilo dodati tudi ščepec črnega popra, preprosto zato, ker piperin, ki ga vsebuje, poveča biološko uporabnost kurkumina. Po 2 do 3 minutah je zlato mleko pripravljeno. Glede na vaš okus lahko na začetku dodate tudi ingver.

#3 limonina voda + med in cimet

Kot smo že omenili v prvem delu članka, ima limonina voda ali limonin sok bazičen učinek, zato je kot nalašč za alkalno-pretirano dieto. Seveda ima limonin sok tudi veliko število pomembnih učinkovin. Različni vitamini, antioksidanti in minerali, od vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, kalija, magnezija do kalcija, ne morejo samo okrepiti našega imunskega sistema, temveč lahko vitalne snovi, ki jih vsebuje limonin sok, tudi razstrupijo naše telo. Limonin sok ima tudi rahlo diuretični učinek, zato lahko pospeši izločanje odvečne vode in toksinov. Seveda je tu spet poudarek na učinkih razkisanja. Limonin sok deluje kot osnova na 8 različnih nivojih. Tukaj bom citiral odlomek s strani Health Center (mimogrede, zanimiv članek, ki pojasnjuje, zakaj bi morali piti vodo z limono vsak dan):

• Limona je relativno bogata z bazami (kalijem, magnezijem).
• Limona ima malo aminokislin, ki tvorijo kisline.
• Limona spodbuja telesu lastno tvorbo baz (spodbuja nastajanje žolča v jetrih in žolč je alkalen).
• Limona ne žlindra, zato ne pušča obremenjujočih presnovnih ostankov, ki bi jih moral organizem s trudom nevtralizirati in izločati.
• Limona vsebuje določene snovi, ki dajejo telesu prednosti: antioksidante, vitamin C in aktivacijske sadne kisline
• Limona je izjemno bogata z vodo in zato pomaga pri izpiranju vseh vrst odpadnih snovi.
• Limona deluje protivnetno.
• Limona spodbuja zdravje prebavil, saj pospešuje prebavo in pomaga pri regeneraciji sluznice

Iz teh razlogov lahko vsakodnevno pitje vode z limono zelo pozitivno vpliva na naš organizem. Končno bi lahko vodo z limono obogatili tudi z malo medu in cimeta, kar ne samo, da je pijača prav posebno doživetje v smislu okusa, temveč pijačo popestri z učinki cimeta na uravnavanje krvnega sladkorja ter deluje antibakterijsko in antibakterijsko. -vnetni učinki medu. Samo sestavine naj bodo kakovostne. Najbolj se priležejo bio limone, bio gozdni med in seveda kakovosten cimet. V tem smislu ostanite zdravi, srečni in živite v harmoniji. 🙂

Nas želite podpreti? Nato kliknite TUKAJ