Sedanjost je večen trenutek, ki je vedno obstajal, je in vedno bo. Trenutek, ki se neskončno širi, nenehno spremlja naša življenja in trajno vpliva na naš obstoj. S pomočjo sedanjosti lahko oblikujemo svojo realnost in črpamo moč iz tega neusahljivega vira. Vendar pa se vsi ljudje ne zavedajo trenutnih ustvarjalnih sil, veliko ljudi se nezavedno izogiba sedanjosti in se pogosto izgubi v preteklosti ali prihodnosti. Mnogi ljudje iz teh miselnih konstruktov črpajo negativnost in se s tem obremenjujejo.

Preteklost in prihodnost - konstrukti naših misli

Preteklost in prihodnost sta čisto miselni konstrukti, vendar ne obstajata v našem fizičnem svetu ali pa smo v preteklosti ali prihodnosti? Preteklost seveda ni že bila in prihodnost je še pred nami. Kar nas obdaja vsak dan in vpliva na nas kadarkoli in kjer koli, je sedanjost. Gledano na ta način sta preteklost in prihodnost le oblika sedanjosti, del tega vedno večjega trenutka. Kar se je zgodilo včeraj, se je zgodilo v sedanjosti in kar se bo zgodilo v prihodnosti, se bo zgodilo tudi v sedanjosti.

Ko si predstavljam, da grem jutri zjutraj k Beckerju, si trenutno predstavljam ta scenarij prihodnosti. Potem, takoj ko zori naslednji dan, s tem dejanjem v sedanjosti ustvarim ta scenarij prihodnosti. Toda veliko ljudi preživi veliko časa v svoji duševni preteklosti in prihodnosti. Iz teh mentalnih vzorcev lahko črpate energijo, na primer, ko se spomnim veselih dogodkov ali ko si predstavljam prihodnji scenarij na podlagi svojih osebnih zamisli. Vendar pa se pri mnogih ljudeh pogosto zgodi nasprotno in iz teh misli črpajo negativnost.

Žalujemo za preteklostjo ali pa v lastni glavi legitimiramo krivdo za določene pretekle dogodke. Po drugi strani pa se nekateri bojijo prihodnosti, se je bojijo in lahko razmišljajo le o teh scenarijih, ki fizično še ne obstajajo. Zaradi tega se marsikdo omejuje in obuja različne strahove. Ampak zakaj bi se moral obremenjevati zaradi tega? Ker sem sam kreator svoje realnosti, lahko izbiram, kaj bom v življenju počel in kaj točno bom doživljal. Svoje lastne strahove lahko zatrem v kali in to se zgodi tako, da sem prisoten v sedanjosti.

Moč sedanjosti

Trenutna realnost je relativna in jo lahko krojimo po svojih željah. Sam lahko izbiram, kako bom spremenil svojo trenutno eksistencialno osnovo, kaj bom počel in kako bom oblikoval svoje življenje. Mentalna domišljija je orodje za spreminjanje lastne sedanjosti. Natančno si lahko predstavljam, kako si oblikujem svojo sedanjost in v katero smer naj gre moje življenje. Poleg tega se v sedanjosti počutimo svobodne in črpamo energijo iz te vseprisotne strukture.

Takoj, ko mentalno ostanemo v sedanjosti, se počutimo lahkotne, saj nismo več podvrženi psihično stresnim dogodkom. Zaradi tega je priporočljivo čim pogosteje ostati prisoten. Pogosteje in intenzivneje kot človek živi v sedanjih razmerah, bolj pozitivno vpliva na lastno telesno in psihično konstitucijo. Postajaš mirnejši, samozavestnejši, samozavestnejši in vedno bolj pridobivaš na kvaliteti življenja. S tem v mislih ostanite zdravi, srečni in živite svoje življenje v harmoniji.