Pred nekaj dnevi sem začel manjšo serijo člankov, ki so na splošno obravnavali teme razstrupljanja, čiščenja črevesja, čiščenja in odvisnosti od industrijsko pridelane hrane. V prvem delu sem obravnaval posledice dolgoletnega industrijskega prehranjevanja (nenaravnega prehranjevanja) in razložil, zakaj je razstrupljanje v današnjem času izjemno potrebno, lahko pa nam tudi pomaga najti nov odnos do življenja.

Osvobodite telo vseh odpadnih produktov/toksinov

Vsem tistim, ki še niso prebrali prvega dela te serije člankov, a jih celotna tema še vedno zanima, lahko priporočam samo prvi članek: 1. del: Zakaj razstrupljanje?! Sicer pa nadaljujemo z drugim delom in predvsem z izvedbo in navodili, ki sodijo zraven. V tem kontekstu moram še omeniti, da sem bil sam tam že 10 dni in izvajam "radikalno razstrupljanje" (moj video je na povezavi spodaj - vendar priporočam branje članka v celoti, preprosto zato, ker sem nekaj stvari pozabil v video). Navsezadnje sem se do te odločitve odločil, ker sem imel kar naprej različne "vzpone" in "padce", tj. bili so trenutki, ko sem imel preprosto malo energije in motivacije (to se je v zadnjih nekaj tednih in mesecih dogajalo prepogosto). Prav tako posledično nisem imela več najbolj stabilnega »mindseta« in tudi veliko težje sem se soočala s čustvenimi okoliščinami. Poleg tega je bil moj cilj že leta, da se osvobodim vse nenaravne hrane, substanc, ki povzročajo odvisnost, in življenjskih pogojev, ki temeljijo na odvisnosti, preprosto da postanem mojster lastne inkarnacije (cilj, ki je seveda vse prej kot lahek, je lahko dosežen).

Kdor bi uspel ljudi vrniti k preprostosti, naravnosti in razumnemu načinu življenja, bi dosegel najvišje – namreč rešil socialno vprašanje. – Sebastian Kneipp..!!

Zaradi tega sem se še enkrat v celoti lotil teme razstrupljanja. Moj poudarek je bil tokrat predvsem na čiščenju črevesja, saj teh zelo pomembnih vidikov nisem nikoli povsem ponotranjil in sem jim v preteklosti tudi posvečal premalo pozornosti. Kakorkoli že, posledično sem naredila načrt, kako naj bi potekalo moje razstrupljanje.

Usmerjanje in izvajanje

Medtem sem bratu dal bentonit - samo uporabi zeolit, kot je opisano ...

Osnova je bila popolna sprememba prehrane, torej brez živalskih proizvodov (prekomerno zakisanje - nastajanje sluzi ipd.), popolnoma nizka vsebnost ogljikovih hidratov (brez kruha, brez sadja - tudi če je sadje, ki je brez pesticidov in ne preveč razraščeno, zdravo - brez dvoma , brez testenin, brez riža ipd. – tvorba ketonskih teles) in zelo malo hrane (podobno postu), zgolj zato, da malo obremenimo telo. Jedla sem samo en obrok na dan in to je bil zelenjavni krožnik (špinača, ohrovt, belo zelje, brstični ohrovt, brokoli, čebula, česen itd.). Najprej sem želela jesti popolnoma surovo vegansko, a ker mi je bilo/je to neverjetno težko, sem zelenjavo predelala na različne načine. Po eni strani sem iz tega naredil enolončnico, po drugi strani pa malo juho in proti koncu prešel na kuhanje na sopari. Jedi sem oplemenitila z različnimi zelišči in 1-2 žličkama bučnega olja. Poleg tega sem čez dan pojedla 5-6 orehov (enkrat tudi lešnike). Poleg tega so bile dnevno 3-4 žličke kokosovega olja, tj. kot nov glavni vir energije sem uporabil maščobe (Zakaj kokosovo olje ni strup). Zaradi tega se med tem razstrupljanjem nisem počutil tako dobro kot brez energije, preprosto zato, ker sem se oskrbel z dovolj energije (le zvečer po treningu sem bil malo utrujen, razumljivo). Poleg tega sem spila 2-3 litre vode na dan in občasno sveže skuhane zeliščne čaje (enkrat lonček kamiličnega čaja - mimogrede moj najljubši čaj, enkrat koprivni čaj itd., zadnje 3 dni pa le voda - izkazalo se je tako). Glede prehranskih dopolnil ga imam s seboj Spirulina* porabljen (ostalo mi je in telo oskrbi s številnimi hranili - vedno sem jih vzel celo pest - včasih zjutraj, včasih zvečer), nato 3-4 kapljice 3-4 krat na dan. origanovo olje* (deluje zelo razstrupljevalno, čistilno, protivirusno, protiparazitno, protibakterijsko, "protiglivično" in neverjetno zardeva), ki sem ga na začetku nakapljala na kokosovo olje, nato pa polnila v prazne kapsule (ker ima origanovo olje zelo pekoč okus, – nikoli ga ne jemljite čistega). Nato bentonit in psyllium husk dvakrat na dan, zjutraj dve čajni žlički bentonit* + dve čajni žlički lupina psilija* in še isti večer. Bentonit je zdravilna zemlja, ki nase veže nešteto toksinov, težkih kovin, kemikalij, žlindre in celo radioaktivnih delcev ter poskrbi za njihovo izločanje. Luščine trpotca pa spodbujajo črevesno peristaltiko, v črevesju nabreknejo, vežejo vodo, povečajo volumen črevesne vsebine in posledično poskrbijo za bistveno boljšo prebavo. Po drugi strani pa tvorijo nekakšen zaščitni film, ki prekrije notranje stene črevesja in nato izboljša kakovost odvajanja blata. Luščine bentonita in psiliuma so poleg prehrane tudi osnova za čiščenje črevesja, saj želite črevesje osvoboditi vseh odpadnih snovi in ​​toksinov (zato je nesmiselno vzdrževati nenaravno prehrano). Na koncu sem še pokonci zeolit switched (tudi zdravilna zemlja, le da je veliko lažja za pitje + bolj učinkovita zaradi kristalne strukture). Dan v okviru razstrupljanja je izgledal tudi takole:

Korak 1: Vstal med 08 in 00 uro zjutraj, takoj popil bentonit (10 žlički) + lupine bolšjih semen (00 žlički). Potem spet približno 2 ml vode (to je pomembno zaradi lastnosti nabrekanja lupine psiliuma)
Korak 2: Uro kasneje vzemite čajno žličko kokosovega olja + 3-4 kapljice origanovega olja skupaj
Korak 3: Ob 15. uri je bil pripravljen in zaužit glavni zelenjavni obrok. Po porciji žlička čiste kurkume + še kokosovo olje + origanovo olje. Obrok sem oplemenitila s himalajsko rožnato soljo, poprom in včasih z bučnim oljem (za okus).
Korak 4: Približno 2-3 ure kasneje, zlasti ko sem zaželel, sem pojedel nekaj orehov
Korak 5: Okoli 20 še ena žlička kokosovega olja + origanovo olje (mimogrede, proti koncu sem vzela manj kokosovega olja, nisem več potrebovala te energijske zaloge)
Korak 6: Če sem imela še kakšen napad požrešne lakote, sem pojedla surovo čebulo + 2-3 stroke česna čistega (ja, zelo me peče v ustih, po drugi strani pa sem lakoto brzdala in ta kombinacija jo res odplakne). ponovno)
Korak 7: Nazadnje sem zmešal in popil še mešanico bentonita in luščin psiliuma.

Pomembna opomba: 

Zelo pomembno je omeniti tudi to, da sem na začetku zamudil več klistirjev. Prve 3 dni recimo 3 klistiranja na večer (za to sem dobil tega naprava za klistir* zaskrbljen). Konec koncev je ta korak zelo priporočljiv, saj je zlasti na začetku črevesnega čiščenja/razstrupljanja pomembno, da se debelo črevo popolnoma sprosti in izplakne. Moram priznati, da je bila ideja sprva abstraktna in sem se kar malo potrudil, da sem jo premagal. Če pa klistiranje potem pogrešaš, ugotoviš, da je vse prej kot slabo, le prvi klistir sproži ogromno željo po praznjenju, a šele prvi. Prav tako se uležeš na tla (obstajajo različni položaji, na vseh štirih, na hrbtu ali na boku - kar sem jaz naredila), vstaviš cevko s kremo in spustiš vodo (med 1-2 litra, odvisno od izkušenj) teči počasi, a vztrajno. Potem, ko steče vsa voda, jo poskušate zadržati 10-20 minut (na začetku se izkaže za zelo težko). Tukaj je priporočljivo tudi, da sami zavzamete različne položaje, pomaga tudi skakanje ipd., saj se tako voda res dobro porazdeli po debelem črevesu. Potem se lahko izpraznite. Vse eksplozivno izstreli v fazah in resnično lahko čutiš, koliko sranja prihaja ven. Osebno lahko rečem le, da se potem počutiš res svobodnega in lahkotnega. Kot da bi s tebe padlo breme in občutek je naravnost neverjeten. 

Kako se zdaj počutim?! 

Vse skupaj sem vadil že 10 dni, z občasnimi manjšimi odstopanji, in moram reči, da se je zelo splačalo. Seveda sem imela prve dni manjše do močnejše razstrupljevalne simptome, in sicer po hrbtu so se mi pojavili drobni mozoljčki, ob mrazu izpuščaj (koprivnica se je spet pojavila) in četrti dan mi je bilo rahlo slabo. Toda ti simptomi so se nato umirili in edino, kar se je pojavilo, so bili hudi napadi lakote. Po drugi strani pa se zdaj počutim čisto drugače, torej veliko bolj živo, vitalno, psihično močnejšo, bolj uravnovešeno in tudi koža na obrazu je postala čistejša (razen tega, da sem izgubila okoli 5 kg). Kot da je dolgočasen občutek izginil in zdaj se je nekaj moje izgubljene vitalnosti vrnilo. Zaradi tega se je tudi moja miselnost popolnoma spremenila in počutim se veliko močnejše volje, bolj produktivno in bolj pozorno. Na primer, ne bi prišlo v poštev, da bi preprosto zaužil zavojček kitajskih rezancev (ki so jih v preteklosti uživali veliko prepogosto – vem, zelo slabo) ali kruh z maslom in sirom, preprosto zato, ker je moj odnos do hrane in do tega obroki se je popolnoma spremenil. Enako velja za dnevne obroke. Tako si ne bi več prišla na misel, da bi si zvečer privoščila še drugi večji obrok. In seveda, čeprav je to moj cilj, mislim, da tega v tej obliki ne bom prakticiral vse življenje, enostavno se še ne počutim pripravljeno na to, enako velja za presno vegansko prehrano (vse pride s časom) ). In zagotovo bo še kakšen dan, ko si bom kaj privoščila. Kljub temu se bom zaenkrat držala spremembe prehrane, predvsem glede ogljikovih hidratov in tudi enega obroka na dan. No potem lahko na koncu vsakomur samo priporočim takšno razstrupljanje/čiščenje črevesja. Preprosto osvobajajoče je, ko se črevesje očisti in potem veliko bolje deluje, ko opaziš, da celotno telo deluje veliko bolje in da se škodljive snovi ne sproščajo ves čas nazaj v kri ali pa je telo prenapolnjeno/preobremenjeno. Je povsem nov odnos do življenja in meni osebno je dal vedeti, kako pomembno je lahko takšno razstrupljanje, še posebej v današnjem svetu. Nenazadnje bi dodal, da je moje telo že zdaj veliko bolj svobodno in neobremenjeno, seveda pa ne bo čisto brez onesnaževal, tak proces traja nekaj časa. Tako bi ga lahko primerjal tudi z računalnikom z zamašenimi prezračevalnimi kanali in velik del prahu odstraniš sam, vendar ne 100% (saj veš na kaj ciljam). Vendar sem glede prihodnosti zelo optimističen. S tem v mislih ostanite zdravi, srečni in živite v harmoniji.

Vesela sem vsake podpore 

* Amazonove povezave so klasične affiliate povezave, kar pomeni, da prejmem majhno provizijo, če opravite nakup preko ene od povezav. Seveda to ne prinaša višjih stroškov. Torej, če vas izdelki zanimajo in me želite podpreti, lahko to storite na ta način 🙂